2025-05

Wellness

38週妊婦 子宮口開いてないよ~評価というもの/心を失わない~

皆さんこんにちは。この間妊婦検診に行った来たのですが、👩‍⚕️Dr「う~ん、子宮口しっかり閉じてる!」「私の時は3時間ぐらい歩けって言われたけど、とりあえず1時間半ぐらい歩けるといいね‼」と言われてしまいました😂自分なりにいろいろ運動など頑...
妊娠中

臨月だけど、泳ぐ系妊婦

みなさんこんにちは。5月も後半になり、日中はだいぶ日差しが強くなってきましたね☀37w以降の正期産にはいり、特に問題がない場合は、助産師さんからも、先生からも体を動かしましょう!運動しましょう!と声をかけていただけます。なんと、この日診察し...
Healthy/Foods

初夏 妊娠中のおやつ

皆さんこんにちは。管理栄養士ママトレーニーのりんです。ついに臨月に突入し、おなかもだいぶ大きくなりました。トツキトオカのアプリによると胎児もインスリン分泌が始まっており、脂肪を蓄える段階だそうです。赤ちゃんが生まれる前に食べたいもの、食べれ...
Wellness

体重の経過と気を付けていたこと~初期から後期~

こんにちは。過ごしやすい気候が続いていますね。妊娠も後期に入っているので、本日は体重の経過を振り返ってみます。人によって元の体形やつわり症状は違うのであくまで一個人の経過として見ていただければ幸いです🌷私は体外受精だったので、受精卵を戻した...