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【写真多数】ワタミの宅食(冷凍)の口コミは本当？管理栄養士が味と栄養を実食レビュー
毎日の食事作り、たまにはサボりたい…でも、食費はできるだけ抑えたい… 宅食サービスって便利そうだけど、美味しくなかったらどうしよう… そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ そこで我が家の救世主として導入したのが、「ワタミの宅食... -
【ワタミの宅食の添加物】子ども・妊婦にも安心？管理栄養士が実食＆成分チェックしてみた
冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」が気になるけど、添加物が心配だな～ 添加物は使われているけど、心配しすぎなくても大丈夫。管理栄養士の私がわかりやすく解説するよ～！ この記事を読むとわかること 添加物を使用していても、心配しすぎる必要はない理... -
【写真多数】シェフの無添加つくりおきを管理栄養士ママが実食レビュー
シェフの無添加つくりおきが気になるけど、宅配食は美味しくないのかな？ 色々な宅配食を食べてみたけど、「シェフの無添加つくりおき」は本当に美味しくておすすめだよ！ この記事を読むとわかること 「シェフの無添加つくりおき」がおすすめな人 写真付... -
【実体験】マタニティスイミングは自分でやって大丈夫？妊娠中に市民プールで行った安全対策とメニュー
マタニティスイミングに興味あるけど、自分でもできるのかな？ 私は医師に許可を取ってから、市民プールでスイミングを実践したよ！ この記事を読むとわかること マタニティスイミングの安全性とガイドライン 実際のスイミングメニュー 感染症リスクと安全... -
【管理栄養士が解説】産後ママにおすすめのプロテイン5選｜妊娠中～授乳中でも安心な選び方
こんにちは、管理栄養士のRinです。 最近話題のプロテイン。今はコンビニなど様々な場所で見かけることが増えてきましたね。ママさんは「授乳中でもプロテインを飲んでいいの？」「プロテインを選ぶ時に何を基準に選んだらいいのかな？」そんな疑問が出て... -
CLOUD GYMは産後ママにもおすすめ？ベビーと一緒に無料体験レビュー
こんにちは。管理栄養士ママトレーニーのRinです。 妊娠・出産後、「痩せたいのに運動する時間も場所がない」「子どもと一緒に運動は無理」「自己流は続かない」…そんな悩み、多くのママが感じています。 今回は、元ヨガトレーナー、パーソナルトレーニン... -
「momefit」は産後ママに優しい！オンラインでキレイを目指そう
こんにちは。管理栄養士ママトレーニーのRinです。 出産お疲れ様でした。ママになった「私」の体は思った以上に変化していますよね…。 ましてや、家事育児で疲れ、運動する気力すらなくなっていく日々🥲 身体を引き締めたいけど、赤ちゃんのお世話がある中... -
産後のボディメイクへ～パーソナルトレーナーSHIHOさんに教わった宅トレ戦略
【パーソナルトレーニング体験記】産後初めてのマンツーマン指導を受けてみました こんにちは。管理栄養士ママトレーニーのRinです。このたび、産後初めての【パーソナルトレーニング】を受けてきました✨指導してくださったのは、フィットネス大会受賞歴... -
女性にもおすすめ抹茶プロテイン6選~40種試した管理栄養士ママのまとめ~
管理栄養士ママトレーニーのRinです🍵 私は40種類以上のプロテインを飲んできました。 「どれを選べば失敗しない？」――そんな悩みを、私が実際に試してリピートしたくなった「抹茶味」のプロテインを6種類厳選！ 特徴ごとにまとめてみました。 抹茶好きの...
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