Healthy/Foods

初夏妊娠中のおやつ

皆さんこんにちは。管理栄養士ママトレーニーのりんです。ついに臨月に突入し、おなかもだいぶ大きくなりました。トツキトオカのアプリによると胎児もインスリン分泌が始まっており、脂肪を蓄える段階だそうです。赤ちゃんが生まれる前に食べたいもの、食べれ...

コスパ最強？シンプルなソイプロテイン

こんにちは。新緑が芽吹き、お散歩には気持ちの良い季節ですね。新学期が始まり、ばたばたと忙しい時期。お花見、送別会や歓迎会など集まって食事をする機会も増えますよね。会社員をされている方は、人の移動に伴うお菓子の差し入れが増え、引き出しの中が誘...

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