Rin– Author –

こんにちは。管理栄養士ママトレーニーのRinです。 出産お疲れ様でした。ママになった「私」の体は思った以上に変化していますよね…。 ましてや、家事育児で疲れ、運動する気力すらなくなっていく日々 身体を引き締めたいけど、赤ちゃんのお世話がある中で...

抹茶プロテインを飲みたいけど、甘すぎたり粉っぽかったりしないかな？ 抹茶プロテインは、商品によって「抹茶の苦み」「ミルク感」「粉っぽさ」がかなり違います。 40種類以上のプロテインを飲んだ私が5商品を比べた結果、大豆感が少ない抹茶豆乳味ならド...