筋肉食堂DELIって、本当においしい?

値段が1食約1,000円か…。まずかったら後悔しそう……。
そこで、X・みん評・実食記事の口コミ50件を確認しました。



結論、味は「冷凍弁当と思えない」と好評でした。
一方で、送料を含めた価格や、量には気になる声もありました。
実際に夫婦で食べた感想と照らしながら、どんな人なら満足しやすいのかをまとめました。
写真付きの実食レビューは、別記事で詳しくまとめています。


\ 初回クーポン|ベーシック7食は1食税込約580円+送料 /
※回数縛り・解約金なし


- 急性期病院 管理栄養士
- 実務では宅配食7社以上を比較・紹介
- 筋トレ歴5年 2024APF出場
- 宅ジム増設済み
- 夫はベンチ100㎏越えトレーニー


筋肉食堂DELIの口コミ50件を調査!味は好評◎価格と量は意見が分かれた


「冷凍弁当でもおいしい?」「高いお金を払って後悔しない?」など、注文前に気になる声をX・みん評・実食記事から50件確認しました。
良い口コミを見る|気になる口コミを見る|実食との比較を見る
口コミの調査方法を見る
2026年10月に実食・長期体験記事26件、みん評9件、X15件を確認しました。同じ人の複数投稿や、1つの記事にある複数の評価点は1件として数えています。実店舗だけの口コミ、原典を確認できない転載、公式サイトのお客様の声は含めていません。現在の商品と条件を確認できない古い口コミは、結論の根拠に使っていません。
【良い口コミ】冷凍でも食事としておいしい
まず目についたのは、味と食べ応えを評価する声です。価格に触れながらも、食事の内容には納得したという人もいました。



私が食べたときも、冷凍の体づくり用弁当を我慢して食べる感じはありませんでした。
鶏肉メインの料理は、ベースとなる鶏肉がほとんど同じものもありましたが、味付けや副菜が異なるので違う料理として楽しめています。
【気になる口コミ】価格・量は注文前に確認
味が合っても、続けられる価格かは別の話です。量が少ないという意見もありました。
利用者の声|送料込みの価格
「筋肉食堂deli頼んでみた 結構美味しいけど送料込みで1食1000円超えになるので高い……」
引用:されじゅーさんのX投稿(2025年10月)
※投稿時点の価格です。現在の支払額は料金記事で確認してください。
「少し高いかも。続けられるかな」と迷う人も、初回クーポンを適用するとベーシック7食4,061円(税込)+送料で試せます。



定期便ですが回数の縛りはありません。初回利用後に休止・解約できるため、味や量が合うか試しやすいです。
実食した人の声|量
「パッと見た印象で少なめの量だなと感じていました」
同じ実食記事では、よく噛むとほどよい満腹感があったとも紹介されています。
引用:HAPPINESS! magazineの実食記事(2026年7月更新)
私も毎日使うというよりは忙しい日のストックに使っています。量はごはんの有無やコース、普段の食事量でも感じ方が変わるので、「少ない」という一言だけでは決めにくいところです。
「筋肉食堂DELIの送料込み料金」と、「目的別のコースの選び方」も、注文前に確認してみてくださいね。


口コミは本当?夫婦で11食食べて確かめてみた
口コミ50件で目立ったのは、「味はおいしい」「価格は高い」「量や肉の食感は人による」という声でした。
| 見たポイント | 口コミ | りん夫婦の感想 |
|---|---|---|
| 味 | おいしいという声が多い 肉がかたいことがある | どれもおいしかった! ソースの味付け◎魚料理も好評 |
| 価格 | 送料まで含めると高い | 毎日より忙しい日に使いたい |
| 量 | 少ないことがある | コースの選び方や運動量による |
それぞれ詳しく見ていきます。
味は口コミどおり。ソース系と魚料理が我が家では好評


我が家では、シャリアピン風と鯖味噌焼きが特に好評でした。冷凍弁当でも、料理ごとの味の違いを楽しめます。
- 鶏もも肉のシャリアピン風
- ジューシー鯖の味噌焼き
- 鶏もも肉とスナップエンドウの塩麹焼き
- とろふわミニオムライス



筋肉食堂DELIには冷凍弁当っぽくない、おしゃれで美味しそうなメニューがたくさんありました。
一方で、肉のかたさや味の濃さはメニューによって差がありました。夫婦で11食食べた筋肉食堂DELIの実食レビューでは、料理ごとの写真と感想を紹介しています。


価格はすごく安いわけじゃない。外食に頼りそうな日の置き換えに◎


価格が高いという口コミに対しては、やはり自炊と比べると高いと感じました。
ただ、外食やデリバリーより価格を抑えやすく、たんぱく質も取りやすいです。冷凍でいつでも食べられるのも、かなり助かりました。



外食すると1人1,000円を超えることも。筋肉食堂DELIは、たんぱく質量を確認して選べるのがうれしいです。
また定期利用で最大15%OFFになるランク制度もあります。詳しい料金については筋肉食堂DELIの料金と送料の記事で確認できます。


量は、コースとメニュー選びで差が出る
| コース | 向いている人 | 確認する |
|---|---|---|
| ローカーボ コース | ・主食は自分で用意したい人 ・軽めに食べたい人 | ![]() ![]() |
| ベーシック コース | ・はじめて筋肉食堂DELIを試す人 ・ダイエット中でもしっかり食べたい人 ・たんぱく質を意識しつつ普通に食べたい人 | ![]() ![]() |
| バルクアップ コース | ・運動後にしっかり食べたい人 ・増量中・体づくり中の人 | ![]() ![]() |
※画像をクリックすると、筋肉食堂DELI公式ページで最新メニューを確認できます。
筋肉食堂DELIには大きく3つのコースがあります。ローカーボはご飯がついていません。
はじめて試すなら、ベーシックコースが選びやすいです。運動量が多く、しっかり食べたい人はバルクアップコースも検討しましょう。



ただ、筋トレを競技として取り組んでいる夫にとっては主食(お米)が足りないようで、バルクアップでも100gほど追加して食べています。
詳しいローカーボ・ベーシック・バルクアップの選び方は「筋肉食堂DELIのコースの選び方」の記事にまとめています。


筋肉食堂DELIが向いている人・向いていない人
口コミ50件と夫婦で11食食べた結果を合わせると、筋肉食堂DELIは「最安で済ませたい人」より、忙しい日でも食事を崩したくない人に向いています。


外食に流れそうな日や、筋トレ後に食事を用意するのが面倒な日に、レンジ調理で主菜と副菜をまとめて用意できます。
サラダチキンだけの食事に飽きた人も、肉・魚料理から選べるので続けやすいです。


一方、食費の安さを最優先したい人や、鶏肉・肉料理が苦手な人には向きません。冷凍庫の空きに加え、8〜21時の指定枠で冷凍便を受け取れるかも確認が必要です。
主食の有無や量はコースで異なります。筋肉食堂DELIのコース比較で、自分の食べ方に合うか確認してから選ぶと失敗しにくいです。



私は毎日ではなく、夕食を作れない日のストックにしました。外食に流れそうな日に冷凍庫から選べると、食事を考える負担が減ります。
価格が気になる人は、筋肉食堂DELIの料金と送料も先に確認しておきましょう。
\ クーポン「FirstDELI」を入力して初回割引 /
ベーシック7食は1食税込約580円+送料
※定期便ですが回数縛りはありません。初回利用後に休止・解約できます。
筋肉食堂DELIのよくある質問
- 筋肉食堂DELIはまずいですか?
-
口コミ50件では、味を評価する声が多くありました。夫婦で11食食べた我が家でも好評でしたが、肉の食感や味の濃さにはメニュー差があります。筋肉食堂DELIの実食レビューで料理ごとの感想を確認できます。
- 筋肉食堂DELIは高いですか?
-
安さを最優先する人には高く感じやすいです。外食やデリバリーに頼りそうな日の置き換えとして考えると、選択肢にしやすくなります。現在の価格と送料は筋肉食堂DELIの料金記事にまとめています。
- 量は少ないですか?
-
競技向けのトレーニングをしている人やよく食べる人にとっては少ないこともありそうです。
実際に少ないという口コミはありますが、主食の有無と選ぶコースで印象が変わります。普段食べる量に合わせた選び方は、筋肉食堂DELIのコース比較をご覧ください。 - メニューは自分で選べますか?
-
「えらべるコース」では、対象メニューから選べます。選べる商品は在庫や時期で変わるため、注文時に公式サイトで確認してください。
- 置き配はできますか?
-
冷凍便のため、置き配はできません。不在時は再配達で受け取ります。
- 回数縛りや解約金はありますか?
-
回数縛り・解約金はありません。手続き期限などの最新条件は、申し込み前に公式サイトで確認してください。
筋肉食堂DELIは忙しい日の食事を崩したくない人向け
筋肉食堂DELIの口コミ50件を調べると、味は好評でしたが、価格・量・肉の食感は人によって評価が分かれました。
夫婦で11食食べた我が家も同じ結論です。最安の冷凍弁当を探している人より、忙しい日でもたんぱく質を意識した食事を崩したくない人に向いています。
- 冷凍でも味を評価する声が多い
- 初回割引で、味や量が自分に合うか試せる(回数縛りなし)
- 量はコース・メニュー選びで差が出る



残業した日の夕食が冷凍庫にあるだけで、外食にするかコンビニにするか悩む時間がなくなります。私はそんな日のストックに使っています。
味や量が自分に合うか気になる人は、初回7食で確かめてみてくださいね。
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ベーシック7食は1食税込約580円+送料
※回数縛り・解約金なし










