筋肉食堂DELI（デリ）の口コミを見て、「まずかったらもったいない」と迷っていませんか？
1食1,000円近いなら、失敗したくないよね。
管理栄養士りん筋肉食堂DELIは全体で味の満足度が高い口コミが多い宅配食です。
筋肉食堂DELIは最安の冷凍弁当ではありませんが、
手間なくおいしい高たんぱく食を用意したい人にはぴったりです。
価格・コース選びで合う人が分かれるため、買う前に口コミと選び方を確認しておくと安心です。
この記事では、口コミ61件の傾向を元に、買って後悔しないための注意点をまとめています。
写真付きの実食レビューは、別記事で詳しくまとめています。
＼ 期間限定ベーシック1000円→ １食831円〜／
※回数縛り・解約金なし
- 急性期病院 管理栄養士
- 実務では宅配食７社以上を比較・紹介
- 筋トレ歴5年 2024APF出場
- 宅ジム増設済み
- 夫はベンチ100㎏越えトレーニー
結論｜美味しさは好評。注意点は価格・コース選択・受け取り
口コミ61件を整理すると、良い口コミで多かったのは「味」「ボリューム」「たんぱく質量」でした。
特に、冷凍弁当でも料理として満足できたという声が目立ちました。
- 味がおいしい
- 肉のボリュームがある
- たんぱく質をとりやすい
一方気になる口コミの多くは、価格やメニュー相性への不満でした。
- 価格は高いと感じる
- 鶏肉系が続くと飽きる
- 冷凍庫スペースに注意が必要
口コミを見る限り、「まずい」という声は一部で、味を評価する口コミがほとんどでした。
私なりに考えた、解消ポイント・注意点はざっくりまとめました。
- 定期なら累計購入額で最大15％OFFが使える
- 高タンパク料理を作り続ける手間と、時間を買うことができる
- 「えらべるコース」で好きなものを注文できる
- 受け取りは8〜21時・冷凍庫は２Lペットボトル✖️２サイズの空きが必要
管理栄養士りん筋肉食堂と同じのタンパク質を取るなら鶏胸肉で140g程度必要！
毎日準備するのは大変ですよね•••。
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次の章からそれぞれ解説していきます！
気になる口コミ｜価格・飽き・冷凍庫・受け取りをチェック
筋肉食堂DELIは良い口コミが多い一方で、申し込み前に確認したい声もあります。
特に多かったのは、価格・飽き・冷凍庫スペース・受け取りに関する口コミです。
価格は高い｜外食の置き換えなら1食約1,000円でも納得
1食あたりの価格は高めに感じる。
毎日続けるには、もう少し安いとうれしい。
価格だけ見ると、たしかに安い冷凍弁当ではありません。
筋肉食堂DELIのコース別 1食あたり目安
ローカーボコース
主食なし・糖質を控えたい人向け
通常：税込994円〜
期間限定：税込約870円〜
ベーシックコース
玄米入り・標準コース
通常：税込1,026円〜
期間限定：税込約898円〜
バルクアップコース
パワーライス入り・増量向け
通常：税込1,426円〜
期間限定：税込約1,248円〜
※価格は税込目安です。キャンペーン内容・価格は変更される場合があります。最新情報は公式サイトで確認してください。
ただ、外食やデリバリーに頼りそうな日に置き換えるなら、見方が変わります。
レンジだけで高たんぱくの食事を用意できるなら、時間込みで見ると納得しやすいです。
管理栄養士りん安さだけで選ぶ商品ではなく、忙しい日の食事を戻すためのストックですね。
鶏肉系が続くと飽きる｜魚・ハンバーグも混ぜる
鶏肉系のメニューが多く、続くと飽きやすい。
タレ系の味付けは、好みが分かれる。
出典：Amazonなど
筋肉食堂DELIは、鶏肉メインのメニューが多めです。
メニューを選んで注文することもできるので、チキンに飽きやすい人は、魚・ハンバーグ・オムライス系も混ぜるのがおすすめです。
冷凍庫スペースは必要｜先に空きを作る
まとめて届くので、冷凍庫の空きが必要。
バルクアップ系は容器が大きく、冷凍庫スペースも必要
出典：Amazonなど
冷凍弁当なので、注文前に冷凍庫の空きは確認しておきたいです。
目安として、2Lペットボトルが入るくらいの空きを作っておくと安心です。
受け取りは注意｜冷凍便なので置き配はできない
筋肉食堂DELIは冷凍便で届くため、置き配はできません。
不在時は再配達で受け取る形になります。
帰宅時間が読みにくい人は、受け取りやすい時間帯を先に確認しておくと安心です。
良い口コミ｜味・量・たんぱく質が評価されている
筋肉食堂DELIの味は「冷凍弁当っぽくない」
味については、良い口コミが多くありました。
冷凍弁当でも、肉がジューシーで食べやすいという声があります。
私も、味の満足度は高いと感じました。
特にシャリアピン風は、我が家で一番人気でした。
管理栄養士りん高タンパクなのに、ちゃんと料理としておいしかったです。
肉のボリュームに満足
量についても、主菜の大きさを評価する口コミがありました。
「肉のボリュームがある」という声は、筋トレ中の人にはかなり大事です。
主菜が大きめで、肉の食べ応えがある
空腹感を満たしやすい
出典：Amazonなど
ただし、ごはん量まで全部任せたい人は注意です。
バルクアップコース（お米130g）は、筋トレをしてる夫には少なめで100g追加しています。
管理栄養士りんダイエットや夕食の時間が遅めの人には、使いやすい量設定になっています。
ハードな運動を日々している、ごはんを大盛りで食べたい人はご飯の追加が必要です。
たんぱく質を意識しやすい
筋肉食堂DELIは、たんぱく質量が見える点も評価されています。
口コミでも「楽にたんぱく質をとれる」という声がありました。
たんぱく質量を見て選びたい人向けに、3つだけ抜き出してみます。
特製醤油と味噌で仕込んだジューシー鯖の味噌焼き
じっくり炒めた玉ねぎのコク深ソース 鶏もも肉のシャリアピン風
旨辛特製ダレで仕込んだ鶏もも肉とサツマイモのチーズタッカルビ
※栄養成分は、手元のラベル表示・メモをもとにしています。メニューや数値は変更される場合があります。
管理栄養士りん自炊・外食やデリバリーを自分で計算すると面倒ですが、筋肉食堂DELI なら考えずともタンパク質は十分取れます。
筋肉食堂DELIを食べて口コミを検証
口コミだけだと、どこまで自分に当てはまるか分かりにくいです。
そこで、我が家で11食以上食べた感想と照らし合わせました。
筋肉食堂DELIは口コミ通りおいしかった
味については、良い口コミに近い感想でした。
我が家では、シャリアピン風と鯖味噌焼きが特に好評でした。
- 鶏もも肉のシャリアピン風
- ジューシー鯖の味噌焼き
- 鶏もも肉とスナップエンドウの塩麹焼き
- とろふわミニオムライス
価格は安くないが、使い方次第
価格が高いという口コミも、分かります。
毎日使う前提だと負担は大きいです。
でも、忙しい週の外食の代わりに使うならかなりいい選択肢です。
管理栄養士りん自炊・外食やデリバリーでは意外と高くついたり、脂質や塩分も多くなってしまうものです。
外食やデリバリーに頼りそうな日に、家で温めて食べられる。この安心感込みなら、我が家では納得感がありました。
「合うコース選び」でボリューム問題と飽きを解消できる
実食して一番感じたのは、コースとメニュー選びの大切さです。
目的別の選び方
| コース | 向いている人 | 確認する |
|---|---|---|
| ローカーボコース |
・米は自分で用意したい人 ・昼に食べすぎた日の調整に使いたい人 ・夕食がかなり遅くなりがちな人 |
|
| ベーシックコース |
・ダイエット中でもしっかり食べたい人 ・たんぱく質を意識しつつ普通に食べたい人 ・はじめて筋肉食堂DELIを試す人 |
|
| バルクアップコース |
・運動後にしっかり食べたい人 ・増量中・体づくり中の人 ・筋トレ中でも物足りない食事は避けたい人 |
|
※画像をクリックすると、筋肉食堂DELI公式ページで最新メニューを確認できます。
また、筋肉食堂DELIは「えらべるコース」があります。
鶏肉系のメニューが多めなので、魚やハンバーグなど変わり種も混ぜると良いです。
管理栄養士りんローカーボコースは主食がありません。運動後は主食ありがおすすめ。目的や食事全体で考えたいところです。
【リンク予定】コースと料金について準備中
筋肉食堂DELIが向いている人・向いていない人
口コミと実食レビューを合わせると、筋肉食堂DELIは合う人がはっきりしています。
「最安で済ませたい人」より、忙しい日でも食事を崩したくない人向けです。
- 外食やデリバリーが増えがちな人
- 筋トレ中でも食事準備が面倒な人
- サラダチキンや鶏むね肉に飽きた人
- たんぱく質量を見て食事を選びたい人
- 冷凍庫にストックしておきたい人
特に、仕事が忙しくて帰宅後に自炊する気力が残らない人には使いやすいです。
コンビニやデリバリーに頼りそうな日でも、冷凍庫にあればレンジで用意できます。
管理栄養士りん「今日はこれでいい」と決めやすいのが大きいです。食事管理のハードルが下がります。
一方で、次のような人には合わない可能性があります。
- とにかく食費を安くしたい人
- 鶏肉や肉メニューが苦手な人
- 冷凍庫にほとんど空きがない人
- 8〜21時の受け取りが難しい人
- 主食量まで完全に任せたい人
筋肉食堂DELIは、最安の宅配食ではありません。
また、冷凍便なので置き配はできません。受け取り時間が読みにくい人は注意が必要です。
ただし、外食やデリバリーの置き換えとして使うなら、味・たんぱく質・時短のバランスはかなり良いです。
管理栄養士りん毎日ではなく、忙しい日だけ使う。そんな使い方なら続けやすいと思いました。
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筋肉食堂DELIのよくある質問
筋肉食堂DELIを申し込む前に、気になりやすい点をまとめました。
- 筋肉食堂DELIはまずいですか？
-
口コミでは、味を評価する声が多くありました。私も夫婦で食べましたが、まずいというより、メニュー選びで満足度が変わると感じました。
- 筋肉食堂DELIは高いですか？
-
最安の冷凍弁当ではありません。ただし、外食やデリバリーの置き換えとして使うなら、たんぱく質量・時短・味のバランスを考えて納得しやすいです。
- どのコースを選べばいいですか？
-
ダイエット中ならベーシック、しっかり食べたい人はバルクアップが選びやすいです。ローカーボは、主食を自分で用意したい人向けです。
- メニューは自分で選べますか？
-
えらべるコースなら、コース内のメニューから選べます。鶏肉系に飽きやすい人は、魚・ハンバーグ・オムライス系も混ぜると使いやすいです。
- 置き配はできますか？
-
冷凍便のため、置き配はできません。不在時は再配達で受け取る形になります。
- 回数縛りや解約金はありますか？
-
回数縛り・解約金はありません。停止やスキップは、次回お届け予定日の7日前までに手続きします。最新条件は公式サイトで確認してください。
管理栄養士りん気になる人は、まず最新メニューと価格を確認しておくと選びやすいです。
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まとめ｜筋肉食堂DELIは口コミ通り、忙しい日の高たんぱくストックに使いやすい
筋肉食堂DELIの口コミを整理すると、味・ボリューム・たんぱく質量は高く評価されていました。
一方で、価格・鶏肉メニューの飽き・冷凍庫スペース・受け取りには注意が必要です。
- 味は「冷凍弁当っぽくない」という声が多い
- 肉のボリュームやたんぱく質量は評価されている
- 価格は安くないが、外食・デリバリーの置き換えなら使いやすい
- 鶏肉系に飽きやすい人は、魚やハンバーグも混ぜるとよい
- 冷凍庫スペースと受け取り時間は事前に確認したい
最安の冷凍弁当を探している人より、忙しい日でもたんぱく質を意識した食事を崩したくない人に向いています。
管理栄養士りん外食に頼りそうな日に、冷凍庫から出して温めるだけ。この使い方ならかなり便利です。
まずは公式ページから自分に合いそうなコースを選んでみてください。
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