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【ワタミの宅食ダイレクトの添加物】子ども・妊婦にも安心？管理栄養士が成分チェックしてみた
冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」が気になるけど、添加物が心配だな～ 添加物は使われているけど、心配しすぎなくても大丈夫。管理栄養士の私がわかりやすく解説するよ～！ この記事を読むとわかること 添加物を使用していても、心配しすぎる必要はない理... -
【まずいって本当？】管理栄養士がシェフの無添加つくりおきの口コミ・栄養成分を正直レビュー
「シェフの無添つくりおき」が気になるけど、まずいって本当？ せっかく注文するなら美味しくなかった…。という事態は避けたいもの。ネット調べると、良い口コミもあれば、辛口な口コミもあり不安になりますよね。 味付けに関する辛口な口コミ 味は少し濃... -
【実体験】マタニティスイミングは自分でやって大丈夫？妊娠中に市民プールで行った安全対策とメニュー
マタニティスイミングに興味あるけど、自分でもできるのかな？ 私は医師に許可を取ってから、市民プールでスイミングを実践しました！ マタニティスイミングに挑戦したいけど、スクールは身近にない・・。そんな悩みを持つ方もいると思います。 今回は市民... -
【管理栄養士が解説】産後ママにおすすめのプロテイン4選｜妊娠中～授乳中でも安心な選び方
授乳中でもプロテインって飲んでいいの？最近コンビニでもよく見かけるし、気になってるんだけど…赤ちゃんへの影響が心配で。 食事で足りない分を補う形で上手に活用すれば問題ありません。私も妊娠中から産後、今もプロテインを使い分けながら飲んでいま... -
CLOUD GYMは産後ママにもおすすめ？ベビーと一緒に無料体験レビュー
こんにちは。管理栄養士ママトレーニーのりんです。 妊娠・出産後、「痩せたいのに運動する時間も場所がない」「子どもと一緒に運動は無理」「自己流は続かない」…そんな悩み、多くのママが感じています。 今回は、元ヨガトレーナー、パーソナルトレーニン... -
「momefit」は産後ママに優しい！オンラインでキレイを目指そう
こんにちは。管理栄養士ママトレーニーのRinです。 出産お疲れ様でした。ママになった「私」の体は思った以上に変化していますよね…。 ましてや、家事育児で疲れ、運動する気力すらなくなっていく日々 身体を引き締めたいけど、赤ちゃんのお世話がある中で... -
女性にもおすすめ抹茶プロテイン6選~40種試した管理栄養士ママのまとめ~
管理栄養士ママトレーニーのRinです！ 私は40種類以上のプロテインを飲んできました。 「どれを選べば失敗しない？」――そんな悩みを、私が実際に試してリピートしたくなった「抹茶味」のプロテインを6種類厳選！ 特徴ごとにまとめてみました。 抹茶好きの...
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